Picoo in de LO-les: meer beweging, motivatie en plezier in het voortgezet onderwijs

14-08-2025

Bewegend leren voor tieners die (weer) in beweging komen

In het voortgezet onderwijs zien we het steeds vaker: leerlingen brengen veel tijd zittend door, zowel in als buiten de klas. De motivatie om te bewegen neemt af, terwijl het mentaal welzijn onder druk staat. Voor LO-docenten is het soms een uitdaging om álle leerlingen te betrekken bij de les, zeker degenen die minder affiniteit hebben met traditionele sportvormen.

Picoo biedt hier een frisse oplossing voor. Met interactieve, schermloze gamecontrollers breng je leerlingen in beweging, stimuleer je samenwerking en creëer je een dynamische les waar iedereen enthousiast aan meedoet.

Waarom Picoo werkt in de gymles

In het voortgezet onderwijs is het soms best lastig om iedereen in beweging te krijgen. De één staat te popelen, de ander zoekt het liefst een plekje langs de kant. Ondertussen zitten pubers veel (vaak achter een scherm) en dat merk je aan hun fitheid, concentratie en energie.

Picoo past perfect bij wat tieners leuk vinden, maar dan zonder extra schermtijd. Het zijn slimme controllers die licht geven, geluid maken en trillen. Daardoor voelt elk spel direct spannend en actief. Leerlingen overleggen, maken plannen, rennen, lachen én bewegen. Zelfs die stille achterin doet ineens mee.

De spelregels zijn zo eenvoudig dat leerlingen ze snel oppikken. Na een korte uitleg kunnen ze zelfstandig aan de slag. Teams worden automatisch gevormd, dus jij hoeft alleen een spel te kiezen en de set aan te zetten. Zo kun je Picoo gebruiken als energieke start van de les, een actief tussendoortje of een vrolijke afsluiter.

Er is voor ieder wat wils: tikspellen voor energie, samenwerkingsspellen voor teamgevoel en quizspellen waarbij bewegen en leren hand in hand gaan. Zo wordt je gymles niet alleen leuker, maar ook afwisselender en voor iedereen toegankelijk.

Van “ik doe niet mee” naar “mag ik nog een keer?”

Veel docenten bewegingsonderwijs herkennen deze situaties:

• Leerlingen die geen zin hebben in sport en liever langs de kant staan.
• Niveauverschillen waardoor sommige leerlingen niet mee kunnen komen.
• Weinig tijd om nieuwe, interactieve werkvormen voor te bereiden.
• Groepen waarin de onderlinge dynamiek het spelplezier belemmert.
• Toenemende schermtijd waardoor leerlingen minder actief zijn.

Picoo helpt deze drempels te verlagen door beweging leuk, interactief en inclusief te maken.

Hoe implementeer je Picoo in een LO-les

Picoo past makkelijk in allerlei lesvormen, of je nu een korte energizer zoekt of een complete spel-les. Begin klein: kies één of twee spellen als warming-up of afsluiter, zodat je leerlingen er rustig aan kunnen wennen. Varieer daarna door traditionele sporten af te wisselen met verschillende Picoo spellen, zo blijft de les verrassend en houd je de aandacht vast.

Kies het speltype dat past bij je doel:

• Tikspellen voor energie en conditie
• Samenwerkingsspellen voor teamgevoel
• Educatieve quizspellen met Smartsleeves voor bewegend leren

Picoo werkt overal: in de gymzaal, op het schoolplein of buiten op het veld. Bij slecht weer kun je het inzetten als actief alternatief voor buitensport. Gebruik de Smartsleeve-quiz bijvoorbeeld voor een vakoverstijgende les biologie, wiskunde of talen. Ook op sportdagen of tijdens introductieweken is Picoo een hit.

Tip: betrek je leerlingen bij het kiezen en aanpassen van spellen. Dat vergroot hun motivatie en voor je het weet vragen ze zélf of het weer tijd is voor Picoo.

Voorbeeldspellen voor LO in het VO

• Camelot – Ideaal om samenwerking en communicatie te trainen. Leerlingen moeten individueel materialen verzamelen en daarna samen het kasteel bouwen. Perfect voor teambuilding en om het belang van taakverdeling te ervaren.
• Zombierun – Een favoriet voor veel energie in de les. Leerlingen sprinten, ontwijken en plannen hun bewegingen om niet ‘besmet’ te worden. Stimuleert reactievermogen en conditie, en geeft veel interactie tussen spelers.
• Slangenstrijd – Een spel vol beweging en tactiek. Leerlingen moeten niet alleen snel zijn om antigif te vinden, maar ook slim bewegen om de ‘slangen’ te ontwijken. Bevordert wendbaarheid en ruimtelijk inzicht.
• Triade – Combineert beweging met denkwerk. In estafettevorm zoeken leerlingen welke drie kaartjes bij elkaar horen. Goed om samenwerking en communicatie te oefenen, terwijl er ook flink gelopen wordt.
• Sprintkampioen – Kort, explosief en competitief. Ideaal voor het trainen van startsnelheid, sprinttechniek en reactiesnelheid, met telkens nieuwe tegenstanders.

Meer weten over het belang van bewegen voor pubers?

We hebben eerder uitgebreid geschreven over het effect van (te weinig) bewegen op pubers en jongeren. In dat artikel lees je hoe pubers zich ontwikkelen, waarom ze juist in deze levensfase veel beweging nodig hebben én hoe scholen hier een verschil kunnen maken.

 👉 Lees het volledige artikel: Waarom bewegen onmisbaar is voor pubers op school

Waarom Picoo werkt voor tieners

Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat beweging niet alleen de fysieke gezondheid verbetert, maar ook concentratie, geheugen en stressreductie stimuleert. Tieners zijn gek op technologie, maar brengen vaak te veel tijd achter een scherm door. Picoo combineert het beste van beide werelden: gameplay + beweging + sociale interactie.

Begin het schooljaar actief met onze Back to School-actie

Na de zomervakantie is het voornemen vaak: dit jaar gaan we méér bewegen. Picoo helpt je op weg. Van 18 augustus t/m 30 september 2025 krijg je 25% korting op de huur van een Picoo-set, inclusief spellenpakket en korte introductieworkshop.

Huur je eerst en koop je binnen 2 maanden daarna? Dan krijg je het huurbedrag terug. Heb je al een Picoo-set? Ook dan hebben we een actie voor je.

 👉 Lees alle details en doe mee: Back to School-actie 2025

Ervaar het zelf!

📅 Boek een proefperiode of vraag een offerte aan via www.picoo.nl/klaarvoordestart/ 

📧 Vragen? Mail naar hallo@picoo.nl of bel (040) 24 05 295